درمان اضافه وزن به سبک روناک یونسی بعد زایمان

          لایت مد 
            بازدید : 619
          1396/08/25
           نظرات (0)
        

درمان اضافه وزن به سبک روناک یونسی بعد زایمان

روناک یونسی, درمان اضافه وزن ,پست جدید روناک یونسی, باشگاه بدنسازی ,عکس,درمان اضافه وزن به سبک روناک یونسی,

روناک یونسی بازیگر ایرانی که به تازگی فرزند دوم خود را به دنیا آورده است با انتشار عکس خود در باشگاه توصیه هایی به خانم ها برای لاغری بعد از زایمان کرد و نوشت:

سلام دوستان عزیزم
خانمهاى زیادى پیام میدن و از من در مورد اضافه وزن بعد از باردارى سؤال میکنند .
داشتن اضافه وزن بعد از دوران باردارى یه امر طبیعى است البته مقدارى از این تجمع چربیها با شیردهى از بین میرود اما خانمهاى عزیز براى بقیه اضافه وزن باید عرق ریخت.

روناک یونسی, درمان اضافه وزن ,پست جدید روناک یونسی, باشگاه بدنسازی ,عکس,درمان اضافه وزن به سبک روناک یونسی,

داشتن رژیم مناسب و انجام تمرینات ورزشى مرتب بهتون کمک میکنه این دقیقا کارى است که من انجام میدم و به شما هم توصیه میکنم، البته ورزش کردن فقط نباید محدود به دوران بعد از زایمان بشود در همه مراحل زندگى باید یک خانم براى داشتن اعتماد به نفس و ظاهر مناسب مرتب ورزش کند.

روناک یونسی, درمان اضافه وزن ,پست جدید روناک یونسی, باشگاه بدنسازی ,عکس,درمان اضافه وزن به سبک روناک یونسی,

واستفاده از گن هاى لاغرى میتونه خیلى موثرباشه هم براى زودتر جمع شدن شکم و هم سایز کم کردن بعد زایمان یا بعد چاقى هاى طولانى مدت و براى جلوگیرى از بزرگ شدن و افتادگى شکم بعد از زایمان و در حین چربى سوزى و به سایز اولیه بازگشتن

روناک یونسی, درمان اضافه وزن ,پست جدید روناک یونسی, باشگاه بدنسازی ,عکس,درمان اضافه وزن به سبک روناک یونسی,