انواع مختلف ماسک های گیاهی برای زیباتر شدن پوست

انواع مختلف ماسک های گیاهی برای زیباتر شدن پوست

چرا از لوازم‌آرایش استفاده می‌کنیم؟ هیچ فکر کرده‌اید چرا عادت کرده‌ایم صبح‌ها بلافاصله پس از شست‌وشوی صورت با انواع کرم‌ها و پودرهای آرایش به جان صورتمان بیفتیم تا شاید بتوانیم لک‌ها و چین‌وچروک‌ها را ازنظر مخفی کنیم. پوشاندن صورت با انواع کرم پودر و پنکیک در طولانی‌مدت نه‌تنها باعث از بین رفتن جوش صورت و کمرنگ شدن لکه‌ها نمی‌شود که بروز جوش‌های ریز پوستی و چین‌وچروک در ناحیه گونه، زیر چشم و اطراف لب را افزایش می‌دهد؛ اما اینکه چه کنیم که پوستمان که آینه بدن است، همیشه سالم و شاداب باشد سؤالی است که پاسخش انجام چند کار ساده و به نظر پیش‌پاافتاده است. (صرف‌نظر از برخی بیماری‌های پوستی که علائم خاص داشته و باید تحت نظر پزشک متخصص انجام گیرد.) فقط صبح‌ها از صابون استفاده کنید. برای پاک کردن صورتتان به‌خصوص اگر چرب و آکنه‌ای است از پاک‌کننده‌هایی مثل انواع ژل، تونیک یا شیرپاک‌کن استفاده کنید. شست‌وشوی صورت با آب‌میوه‌های طبیعی در بسیاری موارد باعث از بین رفتن لک‌های پوستی و براق شدن پوست می‌شود. انگور را له کنید و آب آن را به صورتتان بمالید. پس از ۲۰ دقیقه با آب نیمه گرم بشویید. پس از مدتی کوتاه تغییرات در پوستتان را به‌روشنی خواهید فهمید.
برای پاک کردن صورت از جوش‌های سرسیاه و زیرپوستی هفته‌ای یک‌بار بخور دهید. اگر پوستتان چرب است بخور لیمو و نعناع بدهید. اگر پوستتان معمولی است سراغ اسطوخودوس بروید و از بابونه برای پوست خشک استفاده کنید. ترجیحاً بعد از انجام بخور از هیچ نوع کرم آرایشی استفاده نکنید، اگر صورتتان خشک است با یک‌لایه کرم مرطوب‌کننده بپوشانید.

صورتتان را ورزش دهید. ابتدا صورت را با یک‌لایه کرم مرطوب‌کننده بپوشانید، سپس به‌آرامی صورتتان را ماساژ دهید. انگشتان دست را روی گونه گذاشته و به‌آرامی با نرمش دایره‌وار به سمت گوش‌ها ببرید. انگشتتان را روی صورت قرار داده و برخلاف جاذبه زمین به‌طرف بالا بکشید.

انگشتان را بالای پلک گذاشته و به‌آرامی به گوشه خارجی بکشید. حرکت ژاله انجام دهید. ژاله حالتی است مثل نیشگون که از دور چانه شروع‌شده و سپس دو طرف صورت انجام می‌شود. ژاله باعث می‌شود، چربی‌های زیرپوست به سطح پوست آمده و در یک محل جمع نشود.
دهان خود را به حالت O درآورده و به‌طرف چپ و راست حرکت دهید. لب‌ها را نیز به‌طرف بالا و پایین برده و سپس جمع کنید. لب‌ها را مثل O بازکرده و پس از ده ثانیه به حالت اول برگردانید. حرکات دایره‌وار دهان و لب‌ها به تقویت ماهیچه‌های این ناحیه کمک کرده و از افتادگی آن جلوگیری می‌کند.
هرگاه بیکار شدید به گذاشتن ماسک بپردازید. یکی از مناسب‌ترین راه‌ها برای سالم و زیبا ساختن پوست استفاده از ماسک میوه است. در این فصل که هر نوع میوه‌ای را می‌توان یافت گذاشتن ماسک بسیار توصیه می‌شود. در اینجا به معرفی چند نوع ماسک میوه که می‌تواند تغییرات مثبت در پوست شما ایجاد کند، می‌پردازیم:

ماسک آناناس

آب آناناس را گرفته و روی صورتتان بمالید و ده دقیقه ماساژ دهید. پس از ۵ دقیقه صورتتان را بشویید. آب آناناس تقویت‌کننده ماهیچه‌های صورت است. خاصیت آرام‌سازی داشته و از خستگی پوست جلوگیری می‌کند. برای صاف و براق شدن پوست ۶۰ گرم آناناس را آب‌گرفته و با ۶۰ گرم مغز بادام شیرین پودر شده مخلوط‌کنید و به مدت ۱۵ دقیقه روی صورتتان به‌خصوص نواحی تیره بزنید.

ماسک سیب

نصف سیب را رنده نموده و با یک قاشق چای‌خوری ماست، یک قاشق چای‌خوری آرد جو دو سر و دو قاشق آب‌لیموی تازه مخلوط‌کنید و نیم ساعت روی پوستتان بمالید. این ماسک همانند پیلینگ عمل کرده و به پاک‌سازی پوست کمک می‌کند. برای نتیجه مطلوب این ماسک را هفته‌ای یک‌بار روی پوستتان بمالید.

ماسک هلو

یک عدد هلو را رنده کرده و با ۵۰ گرم ماست همانند یک کرم روی صورتتان بمالید تا ۱۵ دقیقه بماند. مالیدن هرروزه این ماسک باعث می‌شود تا پوست هیچ‌گاه خشک نشود. ضمن اینکه تقویت‌کننده است و به ماهیچه‌ها استحکام می‌بخشد.

برای مقابله با تأثیرات نامطلوب گرمای روی پوست از ماسک نعناع استفاده کنید. یک عدد خیار را رنده کرده و با نعناع تازه کوبیده شده و یک قاشق چای‌خوری آب‌لیموی تازه و یک عدد سفیده تخم‌مرغ مخلوط‌کنید و به مدت ۲۰ دقیقه روی صورتتان بمالید.
این ماسک به دلیل دارا بودن خیار و نعناع نقش مفیدی در کاهش التهابات پوستی ایفا می‌کند.

ماسک موز

دو عدد موز را رنده کرده با دو قاشق عسل و دو قاشق ماست به مدت نیم ساعت روی پوستتان ماساژ دهید.
این ماسک شفاف کننده بوده و در درازمدت لکه‌های پوستی را برطرف می‌کند.

ماسک شیر و سیب

یک عدد سیب را رنده کرده و با شیر مخلوط‌کنید و به مدت ۲۰ دقیقه هرروز پوستتان را با آن پاک‌سازی کنید. این ماسک لایه‌بردار بوده و پوست را جلا می‌بخشد.
پس از انتخاب ماسک مناسب نوبت به رعایت رژیم غذایی می‌رسد. روزانه حداقل هشت لیوان آب بخورید. حداقل هفته‌ای یک وعده به ماهی اختصاص دهید. امگا سه موجود در روغن‌زیتون، ماهی و گردو در حفظ سلامت پوست بسیار مؤثر است.

از ویتامین A و C غافل نشوید. ویتامین A به ضد چروک معروف است. این ویتامین را در سیب‌زمینی، سبزی‌های دارای برگ سبز تیره، جگر، روغن ماهی و هویج، هندوانه و هلو می‌توانید پیدا کنید. ویتامین C هم کمک بزرگی به تولید کلاژن در سلول‌های پوست می‌کند. مرکبات، فلفل قرمز، حبوبات و کلم برای افرادی که به دلیل استعمال سیگار و بالا رفتن سن دچار کمبود کلاژن‌اند، بسیار مفید است. روی نیز به تولید کلاژن بسیار کمک می‌کند. آرد جو دوسر، گوشت قرمز و کدو منبع غنی از روی به شمار می‌روند. ویتامین E که در حبوبات، سویا و جوانه گندم یافت می‌شود به خشکی پوست و کاهش تأثیرات ناشی از تماس مستقیم با نور خورشید و جلوگیری از تخریب ساخت پوست کمک کرده و پیری سلول‌های پوست را به تعویق می‌اندازد.

گردآوری و بازنشر:مجله زیبایی لایت مد

wWw.LiteMode.iR