میوه ای برای کاهش وزن تان
انجیر منبع مناسبی از فیبرهای غذایی است که گرسنگی را به تاخیر و باعث کاهش وزن می شود.
مریم سجادپور متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: انجیر یک میوه شیرین است و این میوه را می توان از اوایل خرداد تا اوایل شهریور یافت.
وی تصریح کرد: با این میوه می توان مربا و ترشی درست کرد، غالباً انجیر خشک بیشترین استفاده را دارد و در هر زمان از سال که بخواهید می توان یافت کرد.
وی افزود: انجیر منبع مناسبی از فیبرهای غذایی می باشد که گرسنگی را به تاخیر می اندازد به این دلیل است که کاهش وزن را ایجاد می کند.
وی در ادامه گفت: این میوه خوش خوراک ،به عنوان منبع خوبی از پتاسیم که عنصری برای کنترل فشار خون است به کار می رود.
وی در پایان اظهار داشت: زیاده روی در خوردن این میوه باعث نفخ شکم و اسهال می شود و برای افرادی که کبدهای ضعیف دارند نیز مضر است مگر این که انجیر را با گردو مصرف کنند.
امسال در دنیای مد چه خبر است؟ لباس های خزدار طراحی نمی شود 
اختلاف سنی هنرمندان با همسرانشان چند سال است؟ 
فواید تزریق ژل به سینه 
علت تورم بعد از تزریق ژل خط خنده چیست؟ 
علت لکه های خونی در ترشحات واژن چیست؟ راه های درمان آن .jpg "بیوگرافی و عکس های کاتریونا گری دختر شایسته سال 2018")
بیوگرافی و عکس های کاتریونا گری دختر شایسته سال 2018 
جدیدترین عکس های دیده نشده نیکی میناج 2019 
درمان های خانگی زونا .jpg "عکس های زیباترین دختران روسی خوش هیکل 2019")
عکس های زیباترین دختران روسی خوش هیکل 2019 .jpg "عکس های جنجالی سولماز حصاری در کلینیک زیبایی")
عکس های جنجالی سولماز حصاری در کلینیک زیبایی 
مدل پالتو و اکستنشن مو جدید زهره فکور صبور 
رابطه عاشقانه دیوید بکهام با بلا حدید مانکن آمریکایی! عکس 
جدیدترین مدل مانتو رنگ سفید 1398
چگونه آرایش کنیم؟ آموزش مرحله به مرحله آرایش صورت
مدل مانتو های اینستاگرام!! +تصاویر
مدل مانتو بلند مشکی 98 | جدیدترین مدل مانتو مشکی مجلسی 1398
مدل کتانی دخترانه نایک 2019 شیک و زیبا +تصاویر
مدل میکاپ صورت زنانه 98
مدل های شینیون و آرایش صورت عروس 2019
راهنمای خرید ریمل و چشم برای خانم ها
طرز تهیه سالاد میوه و سبزیجات
مدل رنگ موهای زنانه فوق العاده زیبا
زیباترین مدل سایه چشم
مدل مانتو کتی جدید
ایده های قفسه جاکفشی 2019 و 98
سارافون مجلسی زنانه 98
مدل لباس مجلسی بلند کتی 98
چگونه صورت چاق داشته باشیم؟ چاق کردن صورت در منزل
مدل کفش شیک زنانه عید 98
مدل کفش شیک مردانه عید 98
جدیدترین مدل رنگ مو برای موهای کوتاه
چگونه ناخنک را درمان کنیم؟ جلوگیری از ناخنک ناخن
گالری عکس طراحی ناخن 98
ست لباس اسپرت زنانه 2019 مخصوص فصل زمستان
مدل شیک ست لباس زنانه خارجی 2019
مدل های لباس مجلسی بلند عربی و مانتو عبایی 2019
ایده و مدل های بافت مو زنانه و دخترانه سال 2019
خلاصه قسمت آخر سریال برگ ریزان
آموزش مدل جمع کردن مو
جدید ترین مدلهای پرده منزل
مدل رنگ مو سال 2015
مدل مانتو 2014,93
مانتو دخترانه تک دکمه
کت و دامن مجلسی 2015
مدل آرایش لایت صورت
تونیک دو تیکه جدید
جدیدترین و شیک ترین مانتو دخترانه 2015
آرایش عروس ۲۰۱۵
کت سارافونی | مدل کت سارافون های شیک مجلسی 94
مدل مانتو عبای دخترانه
مدل مانتو زنانه ویژه عید 93
مدل موهای ستاره ها
مدل موی جدید برای مهمانی
مدل پرده سالن پذیرایی 93
شینیون مو با تور برای عروس خانم ها
آموزش سایه و آرایش چشم برای دختران جوان
مدل های جدید مانتو ساده تابستانه کاملا پوشیده 
شینیون مو با تور 2015
تونیک پاییز و زمستان 92
مدل های مانتو و لباس زنانه ریتون دیزاین نوروز 94
آیا میخواهید لب های جذابی داشته باشید؟ 
مدل های جدید زیباترین رنگ موهای سال 2015
رنگ مو سال 94
کلکسیون مدلهای زیبا و شیک مانتو مجلسی 2015
مدل لباس مجلسی 2015
مانتو سارافون جدید
مدل مانتو 1394 دخترانه
مانتو تابستانی برند کوک 
مدل مانتو ایرانی نوروز ۹۴
متن های زیبا کارت عروسی برای عروس های مشکل پسند 
مدل جدید مانتو ایرانی 2015
جدیدترین عکس های سلنا گومز در سال 2014 -آپدیت تیر1E.jpg "سارافون مجلسی دخترانه")
سارافون مجلسی دخترانه
مدل جدید مو دم اسبی دخترانه ۲۰۱۵
لباس مجلسی | کلکسیون مدل لباس مجلسی مشکی 2015
چگونه لبمان مثل آنجلینا جولی شود؟
آیا با آرایش زیاد جذاب می شویم؟_276218.jpg "استفاده از لباس های پاییزی در سرمای زمستان")
استفاده از لباس های پاییزی در سرمای زمستان
افراد موفق قبل از صبحانه خوردن چکار می کنند؟
تزیین خورشت و برنج غذاهای مخصوص ژاپنی
چهره ای منحصر به فرد با خط چشم های بهاری 
مدل آرایش ناخن جذاب 1395 + مدل طراحی ناخن سال 2016
مدل ماشین عروس سال 2016
مدل مانتو 2015 جدید
مدل شیک لباس مجلسی کوتاه زنانه Oece
چیدمان جهاز عروس ایرانی ۲۰۱۵
مدل نیم پوت های پاشنه دار دخترانه
روش دوخت کیف با شلوار جین آبی
درمان عفونت واژن با عسل طبیعی!!
رنگ کردن ابرو به سبک آرایشگران حرفه ای و کار بلد + تصاویر
آرایش بد باعث دوری مردان از شما میشود!
تبریک تولد میا و ملینا دختر و همسر شادمهر عقیلی 
روش صحیح کرم زدن به صورت
شیک ترین مدل های مانتو به رنگ سال ۹۶ – ۲۰۱۷
آموزش تصویری دوخت کلاه های بافتنی زنانه
مدل گردنبند و گوشواره مجلسی زنانه 96.jpg "شیک ترین مدل های مانتو دخترانه و زنانه سال 2018 - 97")
شیک ترین مدل های مانتو دخترانه و زنانه سال 2018 - 97
مدل طراحی ناخن پا
انواع مدل های انتخاب کفش برای مهمانی
مدل کیک عروسی 93
15 راه درمانی جدید موقتی برای درمان کک و مک
ماسک سفیده تخم مرغ چروک زیر چشم
مدل تاتو عروس | مدل تاتو دست هندی سال 2016
مدل های مقنعه و روسری تابستانه 2017.jpg "اموزش تصویری ساخت سنجاقک کریستالی")
اموزش تصویری ساخت سنجاقک کریستالی.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
